尼格买提自曝曾被“校园欺凌”!“以为被欺负是正常现象”

近日

央视主持人尼格买提

在节目中回忆自己小时候

被“校园欺凌”的经历

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在节目中尼格买提表示

对于小时候他被校园欺凌的事情

他现在几乎都快忘了

尼格买提说

自己在童年的时候总是被欺负

到最后

他甚至都以为被欺负是正常现象

他曾经被看不惯自己的男同学用膝盖攻击,倒地不起。尼格买提回想起那时候的事情,觉得当时自己一咬牙,也能站起来反击,但他不敢。

因为已经习惯了不反抗,便以为这是正常的事情。直到自己长大后才知道,这叫做“校园欺凌”。

在最后,尼格买提向大家呼吁道:希望我们每一个人,无论是大人亦或是小孩,都要向校园欺凌说不!

网友听到尼格买提讲述自己经历之后,也开始分享自己的经历。

一位网友讲述自己小时候被人欺凌,但当时的他也不敢反抗,导致现在总有一种代偿心理,总想着用打架解决问题。

还有网友揭开了自己伤疤,把自己勇敢反抗的经历告诉了大家,希望正在经受霸凌的人能反击,不再害怕。

发生校园欺凌我们应该怎么做 

孩子遭遇校园欺凌怎么办?

1.保持镇定。

2.求救,向路人呼救求助,采用异常动作引起周围人注意。

3.人身安全永远是第一位的。试着通过警示性的语言击退对方,或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但是不要去激怒对方。

4.在学校不主动与同学发生冲突,一旦发生及时找老师解决。

5.不管遭遇了怎样的恐吓,都要告诉家长,不要自己承受身体和心理上的创伤。

当孩子遭遇欺凌,家长该怎么做?  

1.教会孩子自尊自爱和自我保护

有些家长平时要求孩子一味顺从,打压孩子的自尊,这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象,如果事态超出孩子的应对能力,家长应采取行动,与学校和老师进行沟通。

2.鼓励孩子建立有益的人际关系

孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力,这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。

3.冷静,最重要的是孩子

当孩子讲述欺凌发生的情形时,请保持冷静,很好地倾听并作出回应,让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情,父母都会站在他这一边,支持他。

4.共情,先别追问过多细节

不要一味安慰孩子别和同学计较,这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题,让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情,向孩子传递这样的信号:他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”,你对于他所遭受的对待非常痛心。

5.接纳,父母绝不抛弃你

孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪,如对于人际关系异常抗拒,不愿意上学等,这个时候家长要宽容对待,因为孩子可能处于应激状态,不要对他产生二度伤害。

6.安抚,先平复孩子的情绪

孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心,越早把情绪处理好,对孩子的伤害和日后的影响才能越小,这比起解决事情本身更重要。

7.感谢,你肯将事情讲出来,很勇敢

告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事,同时向他说明,只有他愿意谈到这个事情,爸妈才有机会可以帮助他。比较有效的一种表达方式是:我知道你需要很大勇气告诉我这些,尽管这么艰难,你却依然愿意告诉我,谢谢你的信任。

来源:央视频、人民教育、网友评论 

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